✅ Benefícios :
A Reflexologia é uma terapia baseada na estimulação de pontos reflexos nos pés, mãos e orelhas, que correspondem a órgãos e sistemas do corpo.
Principais benefícios:
Alívio de dores físicas (musculares, cefaleias, dores na coluna).
Melhora da circulação sanguínea e linfática.
Redução do estresse, ansiedade e fadiga mental.
Equilíbrio do funcionamento dos órgãos internos (digestão, respiração, sistema urinário).
Auxílio no tratamento da insônia e melhora da qualidade do sono.
Estimulação do sistema imunológico.
Desintoxicação natural do organismo.
Sensação de relaxamento profundo e bem-estar.
Quem pode receber
A reflexologia é indicada para:
Pessoas com dores crônicas ou tensões musculares.
Indivíduos com problemas digestivos, respiratórios ou circulatórios leves.
Quem sofre de ansiedade, estresse ou insônia.
Pacientes em busca de equilíbrio energético e prevenção de doenças.
Pessoas que buscam uma técnica não invasiva e relaxante.
Contraindicações
Apesar de ser uma técnica suave, há situações em que deve ser evitada:
Gestantes no 1º trimestre (alguns pontos podem estimular contrações).
Pessoas com feridas, inflamações, fraturas ou infecções nos pés/mãos.
Doenças circulatórias graves (trombose, varizes severas).
Febre ou processos infecciosos agudos.
Pacientes com doenças cardíacas descompensadas.
Câncer em fase ativa, salvo com liberação médica.
Resultados esperados
Imediatos: relaxamento, redução da tensão, sensação de bem-estar.
Curto prazo: melhora do sono, da digestão e da disposição física e mental.
Longo prazo: fortalecimento do sistema imunológico, prevenção de doenças, maior equilíbrio energético e vitalidade.
Em resumo: a Reflexologia é uma técnica não invasiva, eficaz e relaxante, que promove saúde integral e equilíbrio corpo-mente através dos pés, mãos ou orelhas.