✅ Benefícios :
O Escalda-pés é uma prática terapêutica e relaxante que consiste em imergir os pés em água morna, geralmente combinada com sais, ervas medicinais, óleos essenciais ou pedras.
Principais benefícios:
Relaxamento profundo e redução do estresse.
Alívio de dores e tensões musculares nos pés e pernas.
Melhora da circulação sanguínea periférica.
Auxílio no combate à insônia e à ansiedade.
Efeito desintoxicante e revitalizante (quando associados sais e ervas).
Redução do inchaço (retenção de líquidos em pés e tornozelos).
Higienização e suavização da pele dos pés.
Estímulo de pontos reflexos, favorecendo o equilíbrio energético.
Quem pode receber
Indicado para:
Pessoas com fadiga, estresse ou ansiedade.
Indivíduos com dores nos pés e pernas (uso excessivo, salto alto, longos períodos em pé).
Quem sofre de má circulação periférica.
Pessoas que buscam relaxamento antes de dormir.
Indivíduos que desejam bem-estar e cuidados preventivos para a saúde dos pés.
Contraindicações
Embora seja uma prática simples e segura, deve ser evitada em:
Feridas abertas, infecções ou doenças de pele nos pés.
Pessoas com diabetes descompensada (risco de queimaduras por alteração da sensibilidade).
Insuficiência circulatória grave, trombose ou varizes severas.
Gestantes em risco, especialmente ao usar ervas ou óleos que possam estimular contrações.
Febre ou processos infecciosos agudos.
Resultados esperados
Imediatos: relaxamento, sensação de leveza nos pés e pernas, redução do estresse.
Curto prazo: melhora da circulação periférica, sono mais tranquilo, redução do inchaço e das dores.
Longo prazo: prevenção de tensões musculares, melhora da vitalidade geral, apoio no equilíbrio físico e mental.
Em resumo: o Escalda-pés é um cuidado simples, acessível e eficaz para relaxar, melhorar a circulação e renovar as energias.